首の張りや背中の痛み
有原かおる・57・千葉県千葉市
こんな症状でお悩みではないですか？
- 頭がふわふわして、地に足がつかない感じがする
- 寝返りをうったときに天井がぐるぐる回って気持ち悪い
- 朝起きた瞬間にクラクラして立ち上がれない
- 病院で検査したが「異常なし」と言われた
- 薬を飲んでいるけれど、なかなか改善しない
- 更年期やストレスと関係している気がする
このような症状がある場合は、めまいのサインかもしれません。
めまいとは？
「ふわふわして地に足がつかない」「天井がぐるぐる回って立っていられない」「朝起きた瞬間にクラッとする」
そんなめまいの症状は、多くの方が一度は経験されたことがあるかもしれません。
最初は「疲れてるのかな？」と軽く見ていた症状が、次第に日常生活に支障をきたすようになり、不安やストレスの原因になってしまうことも少なくありません。
特に、病院で検査を受けても「異常なし」と言われたり、薬を飲み続けても改善しない場合、「自分の体がどうなっているのか」と悩みが深くなる方もいらっしゃいます。
めまいの症状や種類はいくつかありますが、共通するのは、「体のバランスを感じ取る機能」がうまく働かなくなっている状態ということです。
めまいの原因は？
「めまい」の種類や原因はさまざまです。
耳や脳だけではなく、自律神経の乱れや首まわりの緊張、ストレス、体のゆがみが関係しているケースも少なくありません。
内耳（耳の奥）からくるもの
たとえば、良性発作性頭位めまい症（BPPV）では、耳の中の「耳石（じせき）」という小さな粒がずれてしまうことで、特定の動作時にぐるぐるとしためまいが起こります。
また、メニエール病では内耳のリンパ液が過剰になることで、めまいの症状を引き起こします。
脳や神経の異常によるもの
ごくまれにですが、脳梗塞や脳出血、脳腫瘍といった脳の異常が原因でめまいが出ることもあります。
特に、片側のしびれ、ろれつの回らなさを伴う場合は、早急な医療機関の受診が必要です。
自律神経や体の歪みによるもの
現代では、自律神経の乱れや首・肩こりによる血流不足も大きな要因になっています。
ストレスや不眠、季節の変わり目、更年期などによって自律神経が乱れ、体のバランスを保つ機能がうまく働かなくなると、めまいを感じやすくなります。
また、栄養不足（鉄分、ビタミンB群など）、ホルモンバランスの変化、心因性（不安・うつ）なども、見過ごされがちですが深く関わっています。
めまいの症状
「めまい」は、感じ方によって大きく4つに分類されます。
これらのタイプによって、原因や対応法も異なります。
回転性めまい
自分や周囲がぐるぐると回転するように感じます。内耳にある三半規管の異常が主な原因です。
浮動性めまい
フワフワと浮いているような不安定感があり、足元がふらつくことも。脳のバランス機能や自律神経の乱れが関与します。
立ちくらみ（眼前暗黒感）
急に立ち上がったときに、目の前が真っ暗になるような症状。血圧の急変や循環不良が原因とされます。
平衡障害型のめまい
体が傾いているように感じたり、まっすぐ歩けない感覚。筋力低下や神経系のトラブルが背景にあることも。
ほっと鍼灸接骨院のめまいの施術
当院ではめまいに対して鍼灸施術を中心に施術を行います。
鍼灸施術もただ首肩に鍼をうつのではなく、症状や体の状態、原因などによってアプローチの仕方を変えていきます。
症状緩和に対するアプローチはもちろん必要ですが、その以上に根本原因を取り除く事が早期改善、再発予防に重要となります。
原因に対しての施術方法の一例
・鍼に電気を流す
・ツボに刺激を入れて自律神経を整える
・灸や温熱療法で体の冷えを取り除く
・骨盤のゆがみを整える