千葉市若葉区都賀で股関節痛の改善なら「ほっと鍼灸接骨院」

股関節痛のこんな症状でお悩みではないですか？

これは当院にご来院される股関節痛を抱える患者様の実際の症状です。
股関節痛の症状や原因は一人ひとり様々で、上記以外にも多くあります。

股関節痛について、症状や原因、治療法などについて詳しく解説していきます。

股関節痛とは？

太ももの骨（大腿骨）の先端にはボールの形をした大腿骨頭があります。
また、骨盤には大腿骨頭の受け皿となる深いお椀の形をした臼蓋があります。
股関節は、これら２つの骨から形成されています。

さらに、関節を支えるために筋肉や腱、靭帯で覆われており、そのおかげで安定性を保ちつつ様々な方向に動かすが可能となります。

股関節は様々な組織が集まり形成されているため、骨、筋肉、靭帯、神経など、痛みが出る部位や原因も様々です。
年齢、性別、生活スタイルなど様々な要因を考慮しながら痛みの原因を把握し、状態を悪化させないよう治療行うことが重要となります。

骨に異常がある股関節痛

骨に異常が起こる疾患は、股関節痛で特に注意が必要です。
手術が適用される疾患や、早期に治療しなければ重症化してしまう疾患もあります。

股関節痛の原因って？

股関節痛の原因は様々です。
リウマチなどの病気で起こるものや、ケガなどがきっかけで起こるものもあります。
しかし、病気やケガなど原因がハッキリしているものは少なく、多くの股関節痛は体のゆがみ、悪い姿勢、運動での使い過ぎで起こります。

特に多い原因は、別のケガや痛みをかばって生活している際の負担です。
痛みをかばっていると、姿勢や歩き方が異常な動きになってしまい股関節に負担がかかります。
これらの原因では股関節滑液包炎が起こりやすくなります。

また、サッカーやラグビーなど、股関節まわりの負担が多いスポーツでは練習のし過ぎ等で痛くなる場合もあります。
これらの原因では鼠径部痛症候群(グロインペイン症候群)が起こりやすくなります。

整形外科で良くならなかった方へ

「電気やリハビリに通っているけど、変化がない…」
「湿布と痛み止めだけ出されて終わった…」
「注射やマッサージを受けても、またすぐ痛みが戻る…」 このように、整形外科や接骨院に通いながらも、股関節の痛みや動かしづらさがなかなか改善せず、悩み続けている方は少なくありません。 ですが実際には、「股関節」そのものだけに注目した施術では、根本的な改善が難しいケースが多いのが現実です。

股関節に痛みや負担がかかってしまう背景には、
・骨盤のゆがみや傾き
・股関節まわりの筋肉（腸腰筋・殿筋など）の硬さやアンバランス
・背骨や体幹の動きの悪さ、姿勢のクセ
・膝や足首の使い方・重心の崩れによる負担集中
など、身体全体のバランスの乱れが深く関わっていることが非常に多いのです。当院では、「なぜ股関節に痛みや負担が集中していたのか？」という根本原因を丁寧に分析していきます。痛みのある股関節だけにとどまらず、骨盤・腰椎・体幹・下肢の連動性までを視野に入れて、再発しにくく、動かしやすい状態を目指して整えていきます。

注射や手術をしなくても改善できる可能性があります

「注射はできれば打ちたくない」
「手術を勧められているけど、できれば避けたい」
そんな不安の声を、私たちはこれまでにも多く聞いてきました。確かに、股関節の変形や炎症が進んでいて、歩行や立ち座りに強い痛みが出ている場合には、一時的に症状を和らげる処置が必要になる場面もあります。しかし、股関節に強い痛みや動かしにくさが出てしまった本当の原因が解消されていなければ、いったん症状が落ち着いても、またぶり返してしまうケースが少なくありません。

「楽になったと思っていたのに、また歩くと痛みが出る…」
「普段は大丈夫でも、長く歩くと疲れて動きづらくなる…」
そんなお悩みを繰り返さないために、当院では股関節そのものだけでなく、
・骨盤・体幹・膝・足首など関節の連動性
・股関節まわりの筋肉（腸腰筋・殿筋など）の柔軟性・アンバランス
・重心のかけ方や歩行動作のクセ、姿勢の乱れ
・骨盤・体幹の安定性
といった全身の使い方・動きのクセまでを丁寧にチェックしています。「なぜ股関節にばかり負担が集中していたのか？」を明確にしたうえで、 痛みの改善と再発しにくい身体づくりを目的とした施術・指導を行っております。

股関節だけでなく、身体全体の“動きやすさ”を整えます

股関節の痛みでご来院される方の多くが、実は股関節そのものの痛みや動かしづらさだけでなく、
・慢性的に足が浮腫んで、だるだが出ている
・足が前に出づらく、つまずきやすい
・腰や膝にまで張りや違和感が出てくる
・慢性的な疲労感や集中力の低下を感じやすい
といった、他の部位や全身に波及するような不快感・生活の支障を同時に抱えているケースが非常に多くあります。

当院では、単に股関節の痛みを和らげるだけではなく、股関節に負担をかけている全身のバランスや動きのクセにも着目し、
・骨盤や体幹の安定性
・背骨・股関節・膝・足首までの連動性
・股関節周辺の筋肉（腸腰筋・大腿四頭筋・殿筋群など）のアンバランス
・姿勢や歩行など日常動作におけるクセ
といった、身体全体のつながりと動作習慣までを視野に入れて、丁寧にアプローチしていきます。

その結果、股関節の痛みや可動域の改善だけでなく、
・足の浮腫みがスッキリした
・長く歩いても足が軽く、疲れにくくなった
・腰や膝の張りも同時に楽になった
・身体の芯が安定し、気持ちまで前向きになった
といった “＋αの変化” を実感される方も多くいらっしゃいます。

特に40代以降では、デスクワークや運動不足、長年の動作のクセなどにより、股関節周囲の筋肉や関節の柔軟性・安定性が低下し、「痛みが慢性化してきた」「少し良くなってもまたぶり返す」といったお悩みを抱える方が増えています。 当院では、そうした年齢による身体の変化や回復力の低下にも丁寧に寄り添い、痛みの改善だけでなく、再発予防と日常生活のパフォーマンス向上まで見据えた施術・サポートを行っています。

ほっと鍼灸接骨院の股関節痛の施術

当院での股関節痛に対する施術をご紹介していきます。

① カウンセリングや動きの検査を行い、体の状態や痛みの原因を把握していきます。

② 痛みを出している体の現状を共有し、状態に合わせて整体、電気治療、鍼灸などをご提案します。
骨盤のゆがみや関節の柔軟性に問題があれば骨盤調整や整体を行います。
炎症や痛みに対しては電気治療や鍼灸で症状を抑えていきます。

③ 施術後は痛みのチェックを行い、必要であればテーピングや貼る鍼などでサポートをし、体の使い方なども修正します。

④ 体の状態を考慮し、必要なトレーニングやストレッチなどのセルフケアをお伝えします。
今後の通院頻度や運動の有無について治療計画をお伝えします。